干货 | 化妆疗法对认知症老人为什么那么重要

本文授权转自日医介护之窗（ID:nichiijiehu）

随着年龄增长，很多老年人外出的机会越来越少，在家的时间越来越长。这样一来，一整天都穿着睡衣，不洗脸、不剃须，一直都是早上起床时的打扮。除此之外，还有不少老人由于身体原因无法为自己整理仪容。

“

但是您知道吗，如果老人自认为“上了岁数没人在意自己的外表”，或者以“不出门也不见人”为理由省略掉整理仪容，就会让老人越发疏于外出，长此以往变得越来越不注意整装，形成恶性循环。

”

今天，我们就为您解说一下对老人来说为什么整理仪容非常重要，以及当老人难以自己进行时，我们应该如何帮助老人。

何为“整理仪容”？

整理仪容仪表，包括选择合适的服装、搭配饰品、洗脸、剪指甲、梳头发，男性的剃须及女性的化妆，这些都是仪容仪表有关的事情。

年轻时，大家每天都会留意自己的仪容仪表，然而上了岁数之后由于很少外出，也很少接触外人，所以很多老人身上都会出现不再介意仪容仪表的倾向。另外，还有一个现实问题，很多人也会因为年龄的增长、身体障碍、病症等而难以完成这些事情。

事实上，在部分老人身上会出现以下的恶性循环：收拾打扮太麻烦→简化麻烦不在意整理仪容→样子邋遢不愿意见人→干脆不出门→不出门就没必要收拾打扮→更加不在意整理仪容。

整理仪容的意义和目的

我们进行梳妆打扮，不仅仅是为了保持身体清洁。

可以受到来自他人的注目，或是给别人展示自己而注意仪容仪表，这个行为关系到老人在心理・精神方面的自立。

一个有着良好仪容仪表的人，在社会中也被认可为一个自立的人，帮助他们通过参加社会活动维持与他人的关系，具有非常重要的意义。

另外一方面，透过良好的仪容仪表，可以让他人感受自己的魅力，这会带给老人极大的自信。

“被他人关心、受他人注目”，这种积极的刺激会对老人身心产生良好的刺激。

与此同时选择自己喜欢的服装，搭配服装颜色这样的行为，以及思考自己的着装打扮的过程都伴随着愉悦的心情，也会让老人感觉开心，带来积极的情绪。

在理解老人整理仪容的重要性时，我们还需要记住一个重要的关键词----“自我决定”。

“自己选择自己定” ，可以提高老人的自我意识，活出有自我特色的生活。

不是被他人指使着做这做那，而是根据自己的意愿整理仪容仪表，也可以说就是在享受自己的人生。

认知症护理中的化妆疗法

“化妆疗法” ，就是一个仪容仪表具有重大意义的良好实例，很多国家在老年人的认知症护理中都会使用化妆疗法。

这个疗法的目的是通过化妆，维持并提高老人的ADL（日常生活动作）和QOL（生活质量），让老人的生活变得更加丰富多彩。

另外，需要说明一点，化妆疗法不仅包含女性的面部化妆，还包括护肤、护手、脸部活动等内容，因此化妆疗法绝对不是女性专用的方法，化妆疗法适用于所有人，对老人身心产生良好影响。

人在化妆时或是装扮自己时，表情都会变得活泼生动，情绪也会变得乐观向上，非常积极的愿意外出。

回想一下您自身的体验，大家是不是也有相同的感觉呢？

如果外出次数增加，和外人交流的机会自然增加，与社会的交点就会增加，其结果是健康寿命（能够自立生活的时间）可以得以延长，也可能预防或是改善认知症症状。

每天早起更衣梳妆，会带给我们清爽、舒服的感觉，一整天都会因这个好的开端而变得美好。

然而另一方面，有些老人由于身体功能衰退，或是身体有残疾等问题难以自理。这时家人或护理人员应该如何协助老人呢？

在这里我们为您介绍有关洗脸・梳头・剃须的协助方法。

首先大家需要注意一点，刚才我们说过，整理仪容仪表是展示自我的表现，因此应该在最大范围内让老人亲力亲为。

我们要先判断哪些动作可以完成，哪些动作难以完成，在此基础之上为老人提供帮助。

在帮助老人之前，我们需要先判断以下事项。

→身心状态

・是否存在麻痹或挛缩症状，如果有上述症状，症状的程度如何。

・视力如何。

・关节活动是否受限制。

・是否有认知症。

・是否正处在清醒状态。

・脸色、情绪如何。

→关于ADL

・是否可以进行沟通。

・是否可以移动到洗脸池，如果可以移动，具体使用哪种方法进行移动。

・是否可以独自完成洗脸等动作。

→其他注意事项

・老人有什么生活习惯。

・目前怎样洗脸。

・使用什么护肤品和美发用品。

・使用什么工具（化妆工具等）。

①辅助洗脸

・尽可能移动到洗脸池。如果难以行走可以使用轮椅。

・难以保持站姿，或是站立时难以保持前倾姿势时，坐在椅子上进行。

・拧开水龙头、往脸盆中放水、身体前倾洗脸、使用肥皂、毛巾擦脸等一系列动作中，如有无法完成的部分，辅助老人完成。

・如果老人有偏瘫情况，使用健全一侧的手洗脸时，难以保持身体平衡的话，则需要扶住老人，防止身体倒向麻痹侧。

偏瘫状况下的洗脸辅助

・如果老人难以移动但是可以伸腿平坐起来，就在床上洗脸。

・在桌上放上脸盆，内装39～40度温水，请老人洗脸。

伸腿平坐的姿势下洗脸

・老人难以自己洗脸时，请他人帮助擦拭。

・使用老人多年来习惯用的护肤品和化妆品等。

②辅助头发的梳理

・最好在有镜子的洗脸池中梳头，和洗脸一起完成。如果老人难以行动， 就坐在床上进行。

・请老人自己整理可以完成的部分，比较困难的部分进行辅助。

・梳子的种类繁多，有的柄长，有的柄粗，有的可以固定在手上，可以根据老人需要选择合适好用的梳子。

・根据老人的喜欢选择用惯用的发胶等美发用品。

③辅助剃须

・使用电动剃须刀。

・如果老人可以完成，则由老人自己剃须。

・如果没剃干净，经过允许后再帮助完成。

・每天早上选择固定时间，养成习惯很重要。

・根据老人喜好选择爽肤水。

・很多人容易忘记清洗剃须刀，要注意及时清洗。

注意点

周围人要避免对老人发号施令一样的要求他们“换衣服”、“洗脸”等，而是要引导老人自己整理仪容，帮助老人找到做这些事情的动力。

如果有亲人来探望老人，周围人可以用这个理由来提示老人。

“今天您的孙子要来看您，咱们剃了胡子换了衣服，收拾整齐等着孩子来吧！”，这么说听上去非常自然，老人也不会有反感，发自内心自觉自愿的开始行动。

注重仪容仪表，不仅帮助老人保持清洁，还能让老人情绪变得积极向上，日常生活的生活质量得到提高，还可以保持与社会接轨。

从今天开始，就让我们一起关注老人的仪容仪表吧！

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